jak się pisze

[...] skończonej masie.Wszystko w normach ,tylko chyba alat +4 ponad normę ale i tak mniej niż zawsze.Więc teksty typu 'zobaczysz za kilka lat' no nietrafione do mnie bo odkąd jem jak jem - olaboga - badania nie dość że się nie pogorszyly, to się poprawiły! Wielu osobom pewnie jakby to zobaczyli to by się cały światopogląd zawalił,bo to niemożliwe. Co [...]

[...] powinno być. Ew. sodu. Z pozbyciem się wody też nigdy nie miałem problemów. Tj. to normalne przy wejściu na LCLF że strasznie leci. Do tego pozbywajać się nabiału (czy jakis innych rzeczy które mogą trzymać wodę jak joszka ) waga (tj.woda) zleciała do poziomu 85kg. Nie wiem jak było rano bo tyle pokazało w poniedziałek kiedy już i jadłem i [...]

[...] moj pierwszy posiłek dzis za dwie h drugi ok. ~01 troche sie mija z ideą 'wszytko co zjesz po 19 idzie w bebzon' \-) a trzeci? trzeci na sniadanie w samochodzie pewnie,jak bede jechal do pracy ale jakby nie bylo if trzymany przesuniety w czasie - ale te 14h postu wpada lecz ze sniadaniem choc wole zjesc to śniadanie niz mocno sie trzymać [...]

Jak pisze Sol kazdy jest inny. Ja zamknalem 10 tydzien vlcd. Od 4 tygodznia jade ladowania co tydzien (w tle t3 i test). Nie wiem jak to sie ma do naturalnego podejscia do vlcd, ale na poczatku robilem ladowania na 4-5k cal i tluszcze okolo 50-60 resztze ww, cos tam bialka. Po 2-3 tygodniahc ponioslo mjie na ladowaniu. Oczywiscie niez jadlem 3 ton [...]

[...] po ladowaniu. Tj. Na drugi dzień. Kiedy po wodzie już śladu nie ma. A nabicie zaczyna wchodzić dopiero. Dzień po z reguły u mnie zawsze jest lipa. Bo nie ma nabicia a brzuch jak w ciąży. Ale nie panikuje bo wiem że dzień po tak.może być. I nie dlatego że zyebalem ładowanie tylko mój organizm może tak reagować. Bo nie jem suchego ryżu tylko. [...]

U mnie przed debiutami poszla seta na noc. Na kolejnych zawodach nie próbowałem juz bo wypicie wódy bez popity to byla masakra. Wg mnie dobra opcja jak odwadniasz sie bez diurow. Sol a z ta gkiceryna to jak by to mialo wygladac zeby troche wody zeszlo ? problem poodbny jak z wodka stezenie gliceyny powinno byc kilka % pisze z glowy wiec moze sie [...]

[...] Jak.wyglądala miska starałem się czasami wrzucać fotki. Postaram się wrzucić resztę ( 2 ostatnie tygodnie również). Z wyglądu jestem zadowolony. Zmieściłem w tych widelkach jakie sobie założyłem. Bo że fatu przyjdzie zdeka, to miałem świadomość. Dziwne jakby nie przyszło. Z wagi z kolei zaskoczony. Wiem że woda. Syf w jelitach. Itd. Ale z [...]

[...] wypiske raz na 4 tygodnie. Góra. Zero indywidualności. A bez indywidualnego podejścia zbyt wiele się się nie zrobi. Nie na dłuższą metę. Każda metoda działa. Działa do jakiegoś momentu. Jak ktoś chce zbic Fat z 25% do 15 to wielkiej filozofii nie ma. Problemy zaczynają się jak chce zbic z 15 do 10. A jeszcze większe z 10 do 8 lub mniej. [...]

Mam pytanie odnosnie dzwigania cięzarów cięzkich niesie za sobąto jakieś konsekwencje,w przypadku bulu głowy ,złamania itp. Powedz mi jakie konsekwencje niesie jeszcze przetrenowanie i jak go zwalczyć. Poczekaj bo sie rozpedziles. To co wyminiles to konsekwencje nie przestrzegania zasad bezpieczenstwa i zdrowego rozsadku. Sama kulturystyka nie [...]

[...] talerzy do buta. Zwykly sznurek wystarczy. i jeszcze Allachy na wyciągu- zawsze robiłem delikatnie pochylajac sie do przodu, kleczac z linka wyc. gornego zrobilem dzis tak jak zaleciles i byl strasznie krotki, nieodczuwalny ruch, ciezarowo tez duzo slabiej niz w wercji o ktorej pisze co z tym poczac? dalej luz byl Zakresowo - ten ruch [...]

weekend ,ładna pogoda a co niektórzy nie mają co robić tylko się przejmują jakaś opionią cały dzień. biłem tez kilka tygodni temu cypio 800-w maxie do 1g i była kosa i tez tu pisałem kilkanaście stron wcześniej że bardzo dobre cypio nexium , brałęm antka tez kilkanaście stron wcześniej się o nim wypowiedziałem jak pytali,w czasie prubowałem mete [...]

Witam wszystkich :) chciałbym spróbować jakiś cykl z sokiem. Nigdy nic takiego nie brałem oprócz sarmu jakieś 3 lata temu więc nie mam wogóle doświadczenia, nawet nie znam wielu środków dlatego pisze tutaj, mam nadzieje że w jakiś sposób mi pomożecie :) przede wszystim od początku do końca jak możecie to napiszcie za co się wziąć ? Na pewno [...]

Witam wszystkich :) chciałbym spróbować jakiś cykl z sokiem. Nigdy nic takiego nie brałem oprócz sarmu jakieś 3 lata temu więc nie mam wogóle doświadczenia, nawet nie znam wielu środków dlatego pisze tutaj, mam nadzieje że w jakiś sposób mi pomożecie :) przede wszystim od początku do końca jak możecie to napiszcie za co się wziąć ? Na pewno [...]

[...] tego niby lewego batcha z tym batchem wzialem zapas clenu wlasnie, no coz, chytry dwa razy traci %-) moglem doplacic te paradziesiat zlociszy i wziac pewniejszej firmy te srodki... Ci co pisali że nie działa w tamtym temacie ucichli jak ludzie powstawiali badania :) Wbijesz to się przekonasz bo jak na razie też marudzisz a jeszcze nie brałeś :)

[...] tyle samo I to się ocenia na podstawie badań, a nie odczuć, choć zdaje sobie sprawę z tego że Ty tego nie rozumiesz, co udowodniłeś niezwykle błyskotliwą wypowiedzią jak wyżej, zresztą każda Twoja wypowiedź nie składająca się z 6 słów w tym 4 przekleństw wymaga kilkukrotnego przeczytania i wykonania kilku założeń co autor miał na myśli. [...]

[...] tyle samo I to się ocenia na podstawie badań, a nie odczuć, choć zdaje sobie sprawę z tego że Ty tego nie rozumiesz, co udowodniłeś niezwykle błyskotliwą wypowiedzią jak wyżej, zresztą każda Twoja wypowiedź nie składająca się z 6 słów w tym 4 przekleństw wymaga kilkukrotnego przeczytania i wykonania kilku założeń co autor miał na myśli. [...]

Nie no faktycznie było takie badanie, pamiętam, ale czy to powód do dumy? W przypadku tak mocnego środka? Trochę jak kiedyś z trenem nexium... Jak pisze że jest 50, to chce mieć te 50, a nie wbijać prawie 2x więcej nie wiedząc o tym i nie ogarniać sidow. dokladnie tak.. jakies odchyly w ta strone tez nie sa powodem, zeby sie tym chwalic i uwazac, [...]

[...] leki tej grupy tak działają, więc masz rację, można się też tym wspomagać To którymi lekami przeciwbólowymi można się wspomagać? Poltram - tramal 100mg do 200mg max. domiesniowo najlepiej. Ja najczesbiej po walkach stosuję jest ok. Nie przesadzaj też z dawkami bo to opoid czesto na rzyganie zbiera ale to jak piszę gdy przesadzi się z dawką.

[...] było przesypane niż odwrotnie, przesypac zbyt wiele się nie da, nie dosypać można już grubo, poza tym to przesypac można przypadkiem bądź też celowo na początku ;) niektórzy jakby zapominają ze to cały czas są i na zawsze będą undery i koniec Taaa zapewne przesypane każdy by wolał zwłaszcza tarczycowe czy clen I zamiast 120 clena walniesz 250 dla [...]

[...] 600 mg cypionatu Androchemu na tydzień . Też bardzo kiepsko . Martwi mnie takie zaniżanie bo kupiłem ostatnio bolda teoretycznie 300mg/ml i zastanawiam się ile tam go będzie jak zwykłe testy mają takie żałosne .... Zdajesz sobie sprawę, że milion osób przy takiej samej dawce może mieć milion różnych wyników :) Gdyby tam było coś nie tak to nie [...]